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中医学家推荐这些美食!,秋季宜养肺

2019-11-19 12:03:08 来源: www.hysy888.com作者:台州市好远塑业有限公司3478次查看

  

  

  柚子:性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,合用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。多吃滋阴润燥的食品山查:性味酸、甘、微温,有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增长食欲等成效。故饮食应以滋阴润肺为好。芝麻:性味甘平,有养阴润燥、补肾益脑、止咳平喘之功,合用于阴液不敷而至的肠燥便秘,皮肤枯燥及肝肾精血不敷而至的眩晕,头发早白、腰膝酸软。所谓生果要“酸”苹果:中医以为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等服从,抵消化不良、气壅欠亨者,可榨汁服之。柠檬:味极酸,具有生津、AWM-游骑兵前来报到!,新版本:极致轻快、极致速度止渴、祛暑、安胎等服从,柠檬酸是各类生果中所含有机酸最多而定名。春季宜养肺,中医学家保举这些美食!

  菠菜:性味甘凉,能滋阴润燥,养血止血,通利肠胃,可用于津液不敷之口渴欲饮、肠燥便秘、血虚等。

  春季燥气适时,易伤津液,

  银耳:又称白木耳,是一种有补益感化的珍贵补品。具有补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑等成效,与黑木耳比,其性偏凉、养阴生津感化比黑木耳强。

  
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